大家早上好呀，今天我们来继续《自控力》这本书的分享。
美国普林斯顿大学的两名心理学家做过这样一项实验，让两组参与者分别对两组说法进行表态。
第一组说法是：大多数女人真的不聪明，大多数女人更适合在家里看孩子而不是出来工作。这
个听上去是不是特别的歧视女性呢？
《自控力》下：掌握自控的技巧，帮我们 增强意志力
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h琳
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以前每次因为自己晚上玩手机睡的太晚，伤眼睛而懊恼，却又控制不住。后面就想了一个办法，设定app的时间1个小时，时间到了自动关闭，也就不会在想去打开了
04月26日 16:46
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姚冬燕
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今天的内容分享给了我一些方法“拯救”我先生这位拖延症患者，他起床一般设置三个闹钟，但是三个闹钟结束后还在床上不肯起来，导致他经常上班迟到几分钟。确实可以考虑把他的闹钟放在远一点的地方，这样他为了不让闹钟打扰到孩子或者其他家人，肯定得起来关。
诸如此类的方法还是挺实用的。
诸如此类的方法还是挺实用的。
04月26日 09:04
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导师回复:
每天都能看到你的听书身影，非常棒！每次听完有所收获就是对咱们最大的支持！
04月27日 11:43
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旖旎t98
自控力里说到，如果体检总是忘记，那就先缴费。我提前把妈妈五年的体检费用缴纳了，去年已经体检了一次，今年等疫情过去了，就给老妈预约体检，身体最重要。时不我待，珍惜当下
05月05日 10:22
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导师回复:
学以致用，非常棒哟~
05月06日 18:57
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