Feimooc

《习惯的力量》：在日常生活中如何去培养一个 好的习惯

为什么读这本书。这本书会带我们了解习惯。读懂在日常生活中如何去培养一个好的习惯。
 
大家好，今天我们来聊一聊生活当中一个非常神奇的东西叫习惯。
 
说到习惯，大家可能会想，这有什么可聊的？习惯那就是养成了就改不掉的东西吗？一个习
惯一旦养成，可能就会伴随我们一辈子，甚至影响我们的人生走向，而坏习惯人人都有，
那想改掉呢那简直就是难于登天。
 
今天呢，我就颠覆咱们心目当中传统的观念，习惯其实是可以改变的，也是可以自己养成的，它是这么一个东西，只要你了解习惯回路，以及其中的奥妙！
 

授课导师

家庭成长陪伴官   

谱蓝【经典陪读】，书香伴你成长！
课程：13
粉丝数：340

精选留言

写留言
旖旎t98
   推荐
口罩原因，让孩子们在家里上网课。一年之计在于春，春天是孩子身体长高的最好季节，为了让孩子们习惯网课，也为了他们的眼睛和身高，让自己养成一周给孩子们进行2到3次的艾灸，帮助舒缓眼疲劳，帮助身体长高，希望老母亲的付出能够得到回报
05月06日 11:15  
导师回复:
女本柔弱，为母则刚；这么悉心陪伴和照顾孩子，孩子肯定会快高长大的，母亲节也快到了，自己也要注意劳逸结合哟~
05月07日 13:48
h琳
   推荐
每个人都有好习惯与坏习惯。应该找个时间好好想一想自己，按照4个步骤给自己做个计划了
05月05日 16:19  
简jm1
   推荐
30岁以后才开始培养一些习惯
比如每周泡脚4次以上
比如每周敷面膜4次左右
比如在12前入睡等等
现在，也在开始设定每周看4个小时的书，最好是可以每天1小时……
我发现，不用动脑的习惯我还是挺愿意坚持的
坚持泡脚后身体抵抗力上来了
坚持敷面膜后上妆再也不会卡粉了
现在经常看书也慢慢对我的待人处事方式有影响
但是
我想坚持每周写书评就很难实现，因为我写文字很难，
在大姨妈或者状态不好的时候，有些习惯我就不会坚持……
算是一直断断续续的会坚持下来
现在也还是在摸索的阶段
05月05日 09:15  
导师回复:
万事开头难，一开始确实很难，但只要坚持了就会发现没有想象中那么困难，熟能生巧，希望能经常看到咱们的身影哟~
05月05日 18:41