我们为什么要听这本书呢，这本书能够带我们了解高敏感人格，帮助高敏感族学会更好的与自己和他人相处。如果能够善用高敏感人格，我们不仅能够更好的认识和接纳自己，还能够在人际交往当中，更加的得心应手，获得平静和快乐的生活，从而创造更幸福的人生。让我们一起点开音频好好了解高敏感人格吧！
《高敏感是种天赋》上：了解什么是高敏感人格
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祁幸
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以前的自己就是极度敏感的人，凡事都把责任往自己身上堆。工作多年后现在的我，渐渐不再那么敏感，毕竟敏感也是需要时间耗散精力的。工作忙起来，就沉浸其中。内心的强大，也是另一方面。当你不再简单依赖外界评价时，你也就成长了。
05月30日 19:48
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导师回复:
说的没错哈~内心强大了，人自然会很快成长起来！
05月31日 16:53
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FEI527081111
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我就是高敏感人。曾经我很苦恼，为什么情感会如此丰富，同理心极强：待人为什么要如此热心，换位思考在高敏感人来说完全不是问题，因为高敏人把对方的情绪感受看的比自己重要一百倍不止，常常忽略了自己。所以我曾经很讨厌自己。
后来通过不断反思、学习、阅读、观察。我觉得性格没有绝对的好坏之分。首先确定边界感，分清楚自己的事和别人的事。别人的事对方不找自己，不要管。第二，破除完美主义。跟别人相比，我们已经做的好一万倍了，但我们还在苛责自己，不断要求自己做的更好。告诉自己不需要追求完美，有些细节跟大体来比不重要。过得去就行了。第三、提高自尊自信。从成就事件中累积信心，成为高自尊的人。自己认可自己，别人的想法见鬼去。对方认可我是对方有眼光，不认可我是他认知水平不够。
其实高敏，完全改变自己的气质类型是不可能，但是做一些调整，让自己活的更自在更舒服，适当脱敏很重要。
后来通过不断反思、学习、阅读、观察。我觉得性格没有绝对的好坏之分。首先确定边界感，分清楚自己的事和别人的事。别人的事对方不找自己，不要管。第二，破除完美主义。跟别人相比，我们已经做的好一万倍了，但我们还在苛责自己，不断要求自己做的更好。告诉自己不需要追求完美，有些细节跟大体来比不重要。过得去就行了。第三、提高自尊自信。从成就事件中累积信心，成为高自尊的人。自己认可自己，别人的想法见鬼去。对方认可我是对方有眼光，不认可我是他认知水平不够。
其实高敏，完全改变自己的气质类型是不可能，但是做一些调整，让自己活的更自在更舒服，适当脱敏很重要。
05月14日 08:56
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导师回复:
加油呀~自信加努力一定会有好的结果！
05月16日 11:48
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