大家好，我是邓娟，现任中山大学附属第三医院眼科副主任医师，从事眼科临床工作已经有20多年了。

说起眼科，爸爸妈妈们可能第一时间想到的，就是孩子的近视问题。尤其是近十年，智能手机兴起，上网越来越方便，孩子动不动就宅在家里上网、打游戏，近视的孩子越来越多。

周末和寒暑假，是孩子来看近视的高峰期，眼科门诊的患者，几乎一半以上都是孩子。

我们先来看一个调查数据，教育部发布的《学生体质与健康调研报告》中说，2014年的时候，小学生近视率就已经达到了大概45%，也就是说，10个小学生中，有接近一半人近视；而在2005年，10个小学生中，只有3个人近视。

初中生的情况更糟，近视率大概是74%，也就是说，10个初中生里，已经至少7个是近视眼了。

看来，近视的孩子越来越多，近视的时间越来越提前，无论是在大数据统计还是在生活中，都已经成为大趋势了。

我们深知这是大趋势，但是作为父母，我们当然不希望孩子过早近视，总希望找到方法能让自己孩子“鹤立鸡群”，成为“不近视”的那一个。我是一名眼科医生，也是孩子的妈妈，自然有很多家长来咨询我近视的相关问题，我也非常了解爸爸妈妈们的焦虑——

有的父母担心电子设备会影响孩子的视力；

“现在的孩子，还没上小学就开始天天玩游戏，一玩就是两三个小时，真担心TA很快近视了。邓医生，我们该怎么做？”

有的父母对近视司空见惯，心已经很大了，觉得无所谓；

“反正现在大家都近视了，都戴眼镜，有啥必要这么紧张啊！”

孩子近视后，很多父母开始“有病乱求医”，但是信息太多，又无从选择。

“网上那些近视治疗仪，少了几千多了上万，邓医生，到底有没有用啊？”

“邓医生，现在医学发达了，有没有办法让孩子不戴眼镜呢？戴眼镜太麻烦了！我不想让TA一辈子像我一样。”

现在孩子的父母，可能相当一部分也是近视患者，由于商业配镜机构越来越多，为了方便，验光配镜这些事情，基本上都是在街边就搞定，也不会再跑医院了，对眼科医学的发展更是了解得很少。

大多数人对儿童近视方面的认知，可能仍然停留在十几年前，自己近视的时候。

现在网络上信息发达，各种关于预防近视、控制近视加深的信息鱼目混珠，家长们也很难去判断、去选择，眼花缭乱，更加迷茫了。

为了帮助爸爸妈妈摆脱焦虑，我开设了《儿童近视预防及护理》这门课程，给爸爸妈妈介绍正确预防近视和控制近视加深的方法，介绍眼科医学关于“儿童近视”的最新研究进展。给父母讲解这些知识，并不是为了让大家都成为眼科专家，而是让大家对“儿童近视”有一个基本的了解，不致于掉坑，或者听风就是雨。

近十几年来，医学上在控制近视加深方面已经有了巨大的进步，出现了许多新的医疗器械、药品和医疗手段。

同时，一些“伪科学”概念也会伴随而来，哪些对控制近视加深有用，哪些完全是炒作的概念？家长常常难辨真假。在课程中，我也会从专业角度，结合自己的临床从医经验，帮大家剖析和鉴别这些真真假假的信息。

另外，我专门为家长们讲解那些生活中可以预防孩子近视的细节。近视虽然不可逆，但近视还是可以预防的。

大家不妨来跟我一起了解一组数据：2017年世界卫生组织的最新报告中，中国近视人数多达6亿，约为总人口数的43%，青少年的近视率位居世界第一。不只是中国人，东亚人也是近视高发人群。中国上海、中国香港、中国台湾、新加坡、日本和韩国被确定为世界前6位的近视高发地区，10个年轻人中就有9个是近视的，相比之下欧美的近视率只有20%-30%。

有观点就认为，除了人种差异的因素之外，课业繁重的大环境、互联网发展程度高，可能也是造成近视高发的原因。

如何建立孩子良好的用眼习惯，注意日常生活中的用眼细节，对于预防近视也非常关键。

什么样的握笔姿势会容易导致近视？台灯如何摆放最好？户外活动到底能不能护眼？孩子到底能不能戴太阳镜，多大能戴太阳镜，什么场合下可以戴太阳镜？这些日常生活中经常遇到的问题，我都会一一讲解。

这套课程一共有7讲，肯定很难面面俱到，我只是希望这套小小的课程能帮助家长们走出误区，对儿童近视有更理性的认知，及时发现孩子近视的苗头，因人而异地采取科学的治疗方法。

最后我想说，孩子的成长过程对家长来说，充满了考验和挑战，为了孩子，打开视野，多了解一点医学知识，对孩子的健康成长是有好处的，让我们一起加油吧！