谱蓝【经典陪读】，书香伴你成长！ - FEI慕课

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我的拖延症：有些事情明知道是紧急的，一直拖到最后一刻。虽然也在忙着，没闲下来，但是先做了不紧急的，紧急却又没有按时完成，只得最后关头加紧加班完成。。。🌝🌝🌝排好序很重要，排完序认真执行更重要！

04月27日 17:46 (0)
导师回复:

希望我们做的是紧急但不重要的事情，而不是每天都像消防员一样处理紧急且重要的事情💪

04月28日 14:48 (0)
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自卑感是每个人都有的，它是中性的。3个小孩在动物园的故事很形象，我们什么时候会退缩，什么时候会反弹，什么时候会鼓起勇气面对，值得觉察！
我很喜欢阿德勒的个体心理学，让我们积极地去看待过往经历，创造有意义的社会价值，从而实现人生意义。

04月27日 15:28 (0)
导师回复:

对的，自卑是中性的，正面看待，正向反馈！

04月28日 14:47 (0)
FEI388094196 推荐

所有的问题，都是关系的问题。每个人都不是一座孤岛，我们要积极跟身边的人互动，在关系中找到自我，发展自我，收获正向反馈，超越自卑

04月27日 09:16 (1)
导师回复:

👍

04月27日 11:45 (0)
木子清单推荐

听完这本书感触颇深，每个人或多或少都存在自卑感，只是表现形式不一样。如何客服自卑感，最重要的是要发挥主观能动性，改变自己，实现个人的社会价值。很多时候我们会因为社交恐惧，不愿意去争取更多的表现机会，有时候又存在拖延心理，错过生活中许多风景。常常羡慕那些从容淡定，侃侃而谈的人，认为他们足够自信，其实若能即刻改变，不断练习，自己应该也可以做到。

04月27日 08:32 (1)
导师回复:

相信你也能做到！收获正向反馈，超越自卑！

04月27日 11:44 (0)
h琳推荐

以前每次因为自己晚上玩手机睡的太晚，伤眼睛而懊恼，却又控制不住。后面就想了一个办法，设定app的时间1个小时，时间到了自动关闭，也就不会在想去打开了

04月26日 16:46 (3)
姚冬燕推荐

今天的内容分享给了我一些方法“拯救”我先生这位拖延症患者，他起床一般设置三个闹钟，但是三个闹钟结束后还在床上不肯起来，导致他经常上班迟到几分钟。确实可以考虑把他的闹钟放在远一点的地方，这样他为了不让闹钟打扰到孩子或者其他家人，肯定得起来关。
诸如此类的方法还是挺实用的。

04月26日 09:04 (2)
导师回复:

每天都能看到你的听书身影，非常棒！每次听完有所收获就是对咱们最大的支持！

04月27日 11:43 (0)
h琳推荐

听了这节课以后自己拖延的时候一定要想一想哪些事情让自己拖延，拖延的时候在干什么，借口又是什么。以此来告诫自己这些都不是理由。平时日常中我做事情用的最多的就是计划表。某件事给自己订个时间几点开始几点完成，怕自己玩手机忘记会先设定一个闹钟提醒自己开始，这样既拖延了但又在有效的时间内完成了

04月22日 21:50 (1)
导师回复:

每听完一本书就能及时反馈输出，这样更益于形式自己的知识系统，相信你会越来越棒！

04月23日 15:59 (0)
简jm1 推荐

有些不紧急又当前做与不做问题不大的事，我一般就会拖着不干……比如车贷还完了去车管所登记，至今拖着没做……有些内心不认同不太想做但是在工作中又要做的事，不到最后几天不会去做……时间观念确实一直没有处理好，很少会去提前把事情多做些，很多时候都是看deadline来做

04月21日 22:45 (0)
简jm1 推荐

感触比较深的是孩子成长过程中遇到的小小的困难和挫折，都应该放手让孩子去体验和解决，从而慢慢成长成他自己，虽然在我们大人看来这些可能完全不是问题……实际上我们长大后生活中遇到的各种困难，困境，挑战，同样也是应该自己去慢慢体验，解决，思考……很多时候有些问题我们愿意主动解决，而有些却不愿意去思考不愿意去改进

04月21日 22:24 (2)
导师回复:

利用碎片时间听书之余还能进行思考，每天进步一点点，相信每天的学习会对我们的日常生活都有所感悟和改进，无论是工作、家庭还是个人都得到一定提升，希望能够经常见到咱们的身影！

04月22日 15:23 (0)
h琳推荐

听完拖延症的原因自我反省一下，自己只是存在时间观念差这一个问题上，也可以说自己还是很幸运，没有其他那么多的原因来困扰自己。每件事虽然自己有拖延，但是也会在定下的目标内完成，可能有些事情拖的太久，工作交上去的时候就不会太好，这也是一个问题啊

04月21日 17:09 (1)
导师回复:

太棒啦，每天都能看到你分享，接下来继续保持哟~

04月21日 19:38 (1)